Valon määrä tuntuu ihossa
Joka viides suomalainen kamppailee atooppisen ihon ongelmien kanssa ympäri vuoden. Atooppinen ihottuma on perinnöllinen ominaisuus, mutta talvella kuivasta ja kutisevasta ihosta kärsivät monet muutkin.
– Ihossa on luontaisia rasvoja, keramideja, jotka pitävät ihon kosteana. Auringon ultraviolettisäteily lisää keramidin muodostumista ja pimeään talviaikaan ihon keramiditaso laskee, Allergia- ja Astmaliiton allergianeuvoja, erikoissairaanhoitaja Taina Koskikare valottaa.
Atooppista ihottumaa sairastavien ihosta on löydetty muita vähemmän keramideja, jotka estävät kosteuden haihtumista ihon läpi. Vanhusten iho kutiaa samasta syystä, keramidien puutteesta sarveiskerroksessa. Kun iho kuivuu, se kutisee ja tulehtuu.
Auringon UV-säteily ehkäisee kutinaa hillitsemällä ihon tulehduksia.
Aurinko vaikuttaa myös ihon orvaskeden paksuuteen. Mitä paksumpi orvaskesi, sitä paremmin kosteus pysyy ihon sisällä.
Suomessa auringon UV-säteily on vähäistä loka- ja helmikuun välillä. Tämän vuoksi iho on ohuimmillaan yleensä juuri pahimpien pakkasten aikaan helmikuussa.
– Auringon hoitavan ultraviolettivalon puutteen lisäksi pakkaset ja huoneilmaa kuivattava lämmitys rasittavat ihoa. Pakkas- ja lämmityskauteen kannattaakin varautua etukäteen muun muassa siirtymällä kosteampaan voiteeseen, Koskikare vinkkaa.
Ihon kuivuutta ei voi mitata silmällä. Se mitataan joko ihon läpi haihtuvan veden määränä tai ihon pintaosien kosteutena. Rasvainenkin iho voi siis olla kuiva atooppisen ihon tapaan.
Tehokkain hoito kuivan ja kutisevan ihon hoitoon on rasvaus.
Atooppisen ihon hoidossa käytetään perus- ja kosteusvoiteiden ohella myös muun muassa lääkärin määräämiä lääkevoiteita tai valohoitoja.
Ihoatopia on krooninen tauti, jonka syytä ei tunneta. Ihon kunto saattaa aaltoilla vuodenaikojen, iän tai elämäntilanteiden mukaan. Erikoissairaanhoitaja Taina Koskikare kannustaakin seuraamaan ja hoitamaan ihoa huolella.
– Huolellisella rasvauksella voi välttää ihon kuivumisen ja sen myötä myös kutinan. Lääkärin puoleen kannattaa kääntyä herkästi, ettei iho pääse huonoon kuntoon, hän muistuttaa.
Lisätietoa www.allergia.fi tai Allergia- ja Astmaliiton allergianeuvonnasta puh. 0600 14419 ma, ti, ke ja pe klo 9–13 sekä to klo 13–17. Puhelun hinta 0,87 eur/min.Ensi viikolla terveyssivulla perehdytään tarkemmin ihotauteihin ja niiden hoitoon.
