Turistiripuli matkalaisten yleisin vaiva
Eksoottiset infektiotaudit iskevät harvoin matkailijaan, sen sijaan turistiripuli tai odottamaton tapaturma pilaa reissun sitäkin useammin.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) nostaa matkailijan suurimmiksi terveysriskeiksi alkoholin, liikenteen ja sukupuolitaudit.
– Alkoholi linkittyy usein liikenneonnettomuuksiin, tapaturmiin ja seksitauteihin, mitkä ovat pahimpia matkailijan terveysriskejä. Runsas alkoholin käyttö altistaa myös rikoksen kohteeksi joutumiselle, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tartuntatautien torjuntayksikön terveydenhoitaja Eeva Pekkanen toteaa.
Kuumuudesta johtuva kuume, vesiripuli ja oksentelu voivat suurentaa nestetarvetta jopa kymmeneen litraan vuorokaudessa.”Tilastojen mukaan sukupuolitauteja tarttuu matkalla 6–8-kertaisesti tavanomaisiin kotimaan elämänoloihin verrattuna. Suurin osa suomalaisten tippuri-, kuppa- ja hiv-tartunnoista ovatkin peräisin juuri ulkomailta.
– Seksitaudeilta on helppo välttyä käyttämällä kondomia oikein tai välttämällä tilapäisiä seksisuhteita, Pekkanen muistuttaa.
Tartuntataudeista turistiripuli on yleisin reissussa napattu infektio. Ripuliin sairastutaan eniten lämpimänä vuodenaikana ja alueilla, joissa puhdasta vettä ei ole riittävästi saatavilla ja elintarvikehygienia on heikkoa.
THL:n mukaan viikon turistimatkoilla 20–60 prosenttia suomalaisista saa ripulin Etelä-Aasiassa, Lähi-idässä ja Afrikassa, Euroopan puoleisissa Välimeren maissa keskimäärin 10–20 prosenttia.
Yleisimmin turistiripuli aiheutuu ruokamyrkytyksestä. Uimaveden joutuminen suuhun lisää myös riskiä sairastua ripuliin. Äkillisessä ripulitaudissa on vaarana elimistön liiallinen nestehukka. Erityisesti pienet lapset ja vanhukset ovat alttiita nopealle kuivumiselle.
– Kuumuudesta johtuva hikoilu, kuume, vesiripuli ja oksentelu voivat suurentaa nestetarvetta jopa kymmeneen litraan vuorokaudessa.
Lievän ripulin hoidoksi riittävät lepo, runsas nesteiden nauttiminen ja tarvittaessa apteekista saatava ripulijuomalääke.
Maitohappobakteerien käyttö saattaa myös lyhentää ripulin kestoa. Vatsan suojaus muuttuvaa bakteerikantaa vastaan kannattaakin aloittaa ennalta ehkäisevästi jo Suomessa.
Turistiripulin riskiä voi pienentää huomattavasti valitsemalla ruoat ja juomat tarkkaan ja huolehtimalla käsihygieniasta.
Salmonellavaaran vuoksi on turvallisempaa olla syömättä huonosti kypsennettyä kanaa, pehmeäksi keitettyjä kananmunia, munakasta ja raakaa munaa sisältäviä ruokia.
Eläintenpuremista voi matkalaiselle tarttua rabies, mitä esiintyy myös Venäjällä ja Baltian maissa.
– Eläinten, kuten koirien tai lepakkojen puremat pitää puhdistaa heti vedellä sekä saippualla ja hakeutua aina lääkäriin, Pekkanen painottaa.
Kuumassa ja kosteassa lomailevan on muutenkin huolehdittava tarkasti mahdollisten haavojen tai rakkojen hoitamisesta.
– Mitättömänkin näköiset haavat on puhdistettava huolellisesti, sillä lämpimissä oloissa tulehdusvaara on suuri.
Kuumuus saattaa myös johtaa väsymykseen liiallisen suolojen ja nesteen menetyksen vuoksi. Äärimmäisessä tapauksessa tila voi edetä lämpöhalvaukseksi, joka vaatii kiireellistä hoitoa.
Aurinkolomalaisen tulisikin juoda vähintään kahdesta kolmeen litraa alkoholitonta nestettä päivässä ja syödä myös jotain suolasta. Alkoholia nauttivan pitää tankata vielä enemmän, sillä alkoholi poistaa elimistöstä nestettä.
Jutuissa lähteenä käytetty myös THL:n Matkailijan terveysopasta
